第189章 完了，真的练坏了
第189章 完了，真的练坏了 (第2/3页)
，也未必适合无病之人，你东施效颦，胡乱学什么？”
“嗯……韩先生，又没有说，只能男子练习。”朱镜媺不太服气，小声嘀咕几句。
“那也要弄清楚了再说。”马皇后没有继续深究，伸手擦去女儿额头上的汗，微笑道：“天色不早了，你先歇着吧，这大汗淋漓的，别着了凉，等会儿我让人送晚热汤来……”
“嗯，还有，韩先生教的东西，你要是真想学，那就大大方方求他好好教一教，别自己照猫画虎胡乱比划，练坏了自己身子，可就糟了。”
“怎么可能！”朱镜媺现在好像有点听不得别人说韩飞的坏话，即便是母后也不太行，闻言立刻反驳道：“哥哥都说了，做完很舒服，怎么可能练坏！母后你多虑了，没有的事儿，韩先生教的法子，那一定是好的！”
呃……
马皇后微微奇怪，但也没往心里去，毕竟刚才最担心的那件事情，既然只是误会，那就还好。
马皇后一走，寝宫里恢复了安静。
朱镜媺躺了一会儿，汗消了，活动活动手脚，觉得好像的确是挺松快，但还没找到哥哥说的那种浑身通透的感觉。
再试试？
念头起了，就无法遏制。
哪里还会把母后刚才说的什么练坏的事情放在心上，这次小心地关好了门，又把床边的纱帐完全落了下来，这才重新摆起那个奇怪的姿势。
嗯，韩先生教哥哥的时候，说要“收紧核心”。
哥哥说，核心就是肚子，所以……
朱镜媺趴在床上，试着拼命缩小腹，然后把身体撑起来。
一次，两次，三次……
很快，胳膊又开始剧烈颤抖，浑身酸痛，尤其是她收紧的小腹部位，更是又酸又涨，汗水浸透了小衣。
直到浑身酸软，连手臂都抬不起来了，她才罢休，四仰八叉地瘫在床上，望着帐顶，大口大口地喘着气。
明日，明日再练。
她怀着这样的念头，迷迷糊糊地睡了过去。
翌日清晨，天刚蒙蒙亮，朱镜媺便被一阵异样的感觉惊醒。小腹坠胀，酸酸沉沉的，像是昨夜练过了头。
她皱
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