第17章 钱多得离谱
第17章 钱多得离谱 (第1/3页)
清酒一杯杯入腹，桌上陌生的韩餐变得可口。
熬得浓白的牛骨汤，鲜香弹牙的牛肠，黑鱼子酱和牛泡菜拌饭......许荔每尝一口新菜品都要细细品尝，反复回味。
陌生的美味刷新了她的味觉记忆，回味无穷的另一个原因是苏教练发来的信息。
【宝子，明天饮食计划给你制订好了哦！】
【早餐8:00，两个水煮蛋，100克低盐卤牛肉，200克无酱蔬菜沙拉，一个杂粮贝果（可用杂粮馒头代替）】
【午餐12:30，150g杂粮饭，250克炒时蔬（少油盐），150克清蒸鱼】
【晚餐18:00，鲜虾牛肉油醋汁沙拉200克，香蕉一根】
【每顿饭后至少散步十分钟，三餐之间如果觉得饿，可以开一包每日坚果，每次少吃一点，细嚼慢咽饱腹感会更强。晚餐后禁止进食，早睡早起，一周饮食改变下来对你的运动训练会有帮助哦，一起加油吧！】
看到这份菜单，许荔差点一口气背过去，说好的活着是为了快乐呢？每天吃这些谁会快乐啊？果然是越漂亮的女人越会骗人！
所幸苏教练非常反对节食少吃那一套，设计的菜单整体克重不算少，也没有硬性规定她不许吃油盐和调味料。
鱼肉虾都是她爱吃但以前吃不起的，无非是口味做得清淡一些，不至于把人饿得抓心挠肺。
“许妹子，还有不少菜没动筷子呢，我们一人打包一点回去吧？”
程姐赚得不少，但生活上很节约，这回为了请许荔吃好喝好点了太多菜，有三道都没动过。
要是平时许荔肯定一口答应，现在为了减肥，不得不忍痛拒绝。“姐，你都打包回去吧，我报了私教，明天开始不能过好日子了。”
程姐看了看她的减肥食谱，笑得颤抖，“行，暂时忍忍是为了以后漂亮嘛，你这么年轻，底子又好，瘦下来不比什么明星网红差，加油啊！”
“嗯！正好顺路，我送你回去。”
许荔叫了一个代
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