第 565章 转换功法
第 565章 转换功法 (第3/3页)
着穴位透进去，轻轻一拨，乱撞的内息立刻被顺了过来，缓缓流回丹田。
陈石长长吐出一口浊气，背上全是冷汗，胸口还隐隐作痛。
“跟你说了别硬来！” 张铁山脸色沉了下来，语气带着几分严厉，“气是活的，不是石头，你硬推有什么用？意领气，就像放羊，你得在前面引着它走，不是在后面用鞭子抽。你越急，气越乱。”
他顿了顿，语气缓和了些：“来，跟着我的节奏。吸气…… 慢，再慢…… 沉，对，往下走，顺着任脉往下，到中脘了…… 再往下，到丹田了…… 稳住，停在那儿，别让它散。”
他的声音低沉平缓，带着奇异的节奏。陈石闭着眼，跟着他的指引，一点点调整呼吸，内息像是被一只手牵着，慢慢悠悠往下沉，终于稳稳落在了丹田之中。
虽然只有淡淡的一丝，却安安稳稳，没有半分散乱。
“对，就是这个感觉。” 张铁山松了口气，“记住这个滋味。锁脉不是靠憋，是靠收。意念守住丹田，气自然就聚过去了。今天啥也别干，就练沉气，什么时候能一吸气就直接沉到丹田，稳稳不散，咱们再往下走。”
第一天，陈石就练了 “沉气” 两个字。
从清晨到日暮，他反复吸气、沉气、散气，再吸气、再沉气。一开始十次有八次卡壳，不是气停在胸口，就是岔到肋下，每次都靠张铁山出手疏导。
到后来，他慢慢摸到了 “以意领气” 的门道，内息越来越听话，沉气的速度越来越稳，到最后，一呼一吸之间，气自然沉入丹田，稳稳停住，不再四处乱窜。
等他收功的时候，只觉得丹田沉甸甸的，虽然功力没涨，却比之前踏实了许多。
张铁山靠在墙上，看着他点头：“还行，幸亏你天赋好。换个笨的，光沉气就得练三天。”