第236章 躬耕炼体！
第236章 躬耕炼体！ (第2/3页)
“大家不用急，慢慢来。”苏清鸢笑着走过去，耐心地纠正他的动作，“发力的时候，不要用蛮力，要顺着身体的节奏，心法跟着动作走，就像平时种地一样，放松心态，不用刻意去想，多练几次，就能找到感觉了。”
沈惊尘和清风门的弟子们，也分散到村民中间，一对一地指导大家练习，纠正大家的动作和心法口诀。玄真长老看着村民们认真练习的样子，眼中满是赞叹：“清鸢姑娘，你这套躬耕炼体术，真是太精妙了！简单易懂，贴合民生，既能让村民们强身健体，又能提升桃源村的整体实力，实在是高！”
苏清鸢笑了笑：“长老过奖了，我只是想让乡亲们，都能拥有自保之力，再也不用害怕邪道势力的欺凌。只要大家能坚持修炼，桃源村以后，一定会越来越强。”
晒谷场上，村民们热情高涨，一边跟着练习，一边互相请教，虽然一开始有些笨拙，但大家都格外认真，没有一个人偷懒。苏清鸢看着大家认真的模样，心中满是坚定——她相信，只要大家坚持修炼，桃源村的乡亲们，一定能摆脱以往的软弱，变得强大起来，桃源村，也会成为一个人人都能自保、人人都有实力的村落。
练习了一个时辰，村民们渐渐找到了感觉，动作也变得舒展自然，不少人都感觉到，身体里有一股淡淡的暖流在流转，之前劳作的疲惫，也消散了不少。“太好了！我感觉身上轻松多了，之前腰酸背痛的，现在练了一会儿，竟然不疼了！”一名老年村民，脸上满是惊喜地说道。
“是啊是啊！我也感觉到了！”另一名年轻村民，握紧拳头，语气激动，“我感觉自己的力气变大了不少，刚才模仿耕地的动作，比平时轻松多了，这躬耕炼体术，也太神奇了！”
“大家都很棒！”苏清鸢笑着鼓励道，“只要大家以后在劳作中，坚持按照心法口诀练习，不出一个月，就能有很大的进步。以后，咱们桃源村，人人都能修炼，人人都有自保之力，再也不用怕任何坏人了！”
村民们纷纷欢呼起来，脸上满是欣喜与自豪，心中的干劲也愈发充足。“谢谢清鸢姑娘！我们一定坚持练习！”“以后干活，就是修炼，咱们既把桃源村建好，又能强身健体，太好啦！”
从那天起，桃源村就掀起了一股“劳作炼体”的热潮。田间地头，村民们耕地、浇水、施肥，每一个动作都遵循着躬耕炼体术的心法，一边劳作，一边修炼，脸上没有丝毫疲惫，反而个个精神抖擞；丹药坊内，村民们研磨药材、分拣药材，动作娴熟，心法流转，不仅提高了丹药炼制的效率，还锻炼了身体；修缮房屋的现场，村民们搬砖、砌墙，发力均匀，步伐稳健，干活的速度比之前快了一倍不止，而且再也不会轻易累倒。
苏清鸢和沈惊尘，每天都会抽出时间，巡查村民们的修炼情况，及时纠正大家的动作和心法，遇到有疑问的村民，耐心地讲解指导。玄真长老和清风门的弟子们，也经常和村民们一起劳作、一起修炼，偶尔还会教大家一些基础的防身术，配合躬耕炼体术，让村民们的自保能力更上一层楼。
短短十天时间，村民们就发生了翻天覆地的变化。原本疲惫不堪、身体素质较差的村民，如今个个精神饱满、力气大增，耕地、搬砖这些重活，再也不用愁；原本手脚笨拙的村民，如今动作麻利，干活效率大幅提升，桃源村的重建进度，也因此加快了不少，原本还需要半个月才能完成的重建工作，短短十天，就已经接近尾声。
这天上午，李伯带领着几名村民，正在村口铺设小路，大家一边铺路，一边修炼躬耕炼体术，动作娴熟，干劲十足。“李伯，你看你现在，力气比以前大多了，搬这么重的石头，都不费劲了！”一名年轻的村民，笑着对李伯说道。
李伯放下手中的石头，活动了一下筋骨，脸上满是欣慰的笑容：“可不是嘛！自从练了清鸢姑娘教的躬耕炼体术，我感觉自己年轻了好几岁，之前搬一块石头都费劲，现在搬两块都不觉得累，而且身上的老毛病，也好多了！这都是清鸢姑娘的功劳啊！”
“是啊！”旁边的村民们纷纷附和，“清鸢姑娘不仅带领咱们过上了好日子，还教咱们炼体术，让咱们变得强大起来，再也不用怕幽冥教的残部了！以后，咱们桃源村，再也不是以前那个任人欺负的小山村了！”
就在这时，苏清鸢和沈惊尘走了过来，看着大家忙碌而有序的身影，脸上露出了欣慰的笑容。“李伯，各位乡亲，辛苦大家了。”苏清鸢笑着说道，“大家看，只要坚持修炼，咱们不仅能加快重建进度，还能强身健体，这就是躬耕炼体术的好处。”
“多谢清鸢姑娘！”李伯笑着说道，“若不是你，我们也不可能拥有这么好的炼体术，也不可能变得这么强大。以后，我们一定会坚持修炼，好好干活，把桃源村建设得越来越好，也会努力提升自己的实力，守护好咱们的家园！”
苏清鸢点了点头，语气温柔却坚定：“好！只要我们齐心协力，坚持修炼，努力干活，桃源村一定会变得越来越强，乡亲们的日子，也一定会越来越幸福。另外，我已经和玄真长老商议好了，以后每天傍晚，让清风门的弟子，专门教大家一些基础的防身术，配合躬耕炼体术，让大家的自保能力，再提升一个档次。”
“太好了！多谢清鸢姑娘！多谢清风门的弟子
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